Selvforsvar og trygghet for grupper og enkeltpersoner
Realistiske og trygge selvforsvarskurs med fokus på fysisk og psykisk mestring, og trygghet i stressende situasjoner – både hos dine lokaler, og ved mitt eget.
Styrke Aa Forsvar tilbyr effektiv trening, sikkerhet i arbeidslivet, og trygghet i hverdagen
Styrke Aa Forsvar er utviklet og ledet av Borgar Aa, med bakgrunn som personlig trener, instruktør, og medic i Heimevernets innsatsstyrke.
Målet er å skape trygge mennesker og trygge arbeidsplasser – gjennom realistisk og respektfull undervisning i selvforsvar, konflikthåndtering og fysisk mestring.
Uansett kurs og deltakergruppe, står kvalitet, respekt og mestring i sentrum.
Anmeldelser
-
★★★★★
Kurset var lærerikt, betryggende og ble godt tilrettelagt av instruktøren. Vi er svært fornøyd med tilretteleggingen både for å spisse det inn mot vår arbeidsplass, men også for skader, aldre og andre hensyn å ta til kursdeltakerne. Kurset anbefales på det sterkeste for en betryggende følelse både for arbeidsplassen, men også individene både i, og utenfor arbeid.
Anonym
-
★★★★★
Han var veldig god til å forklare de forskjellige øvelsene æ måte gjøre for å fikse opp skadene/problemene mine, så langt har æ ikke hatt vondt etter økta og glede meg til å bruke de øvelsene videre i trenings hverdagen min!
Nathan de Vries
-
★★★★★
Borgar traff elevene godt med sin profesjonalitet og et godt gjennomtenkt pedagogisk opplegg. Han vet hva han driver med og er dyktig til å lære bort.
Lill Mari Magnussen
Idrettsfaglærer, KVT
